חברים שואלים אותי, תגיד אלי האם לא פחדת לעבור לגור בניו יורק לבדך במשך כשש שנים? עם אנגלית בסיסית מינוס.. בלי המשפחה, עם מעט מאוד דולרים בארנק.. ויתרת על קריירה מצליחה ויצאת לדרך חדשה.. עשית ממש שינויים דרמטיים בחייך. איך לא פחדת? מהו הדבר שנתן לך את הכוחות לבצע כאלו שינויים מדהימים בחיים שלך? התשובה היא פשוטה ואולי לא הכי נעימה, פחד! פחדתי מה יקרה לי ולילדי אם לא אצליח לעצור את כדור השלג הרע שהתגלגל עלינו באותה התקופה, בחרתי לקחת אחריות על עתידי, לשנות את המציאות, לעורר את הגמישות שקיימת בי להתחיל ולנוע לעבר עתיד טוב יותר. פחד הוא מניע חזק שיכול להניע אותנו קדימה. בחינוך ובתרבות שבאתי ממנה הפחד היה דייר נוכח וקבוע בהתנהלות היומיומית. הפחד להישאר לבד ואף אחד לא ירצה להיות בחברתי, פחד של מה יגידו או יחשבו עלי, פחד מעונשים כבדים בעולם הזה ובעולם הבא.. פחד שלא ישתדכו איתי, שאפגע, שיתפסו אותי, שיראו לי, שיעשו לי, שיקחו לי, סופסוף ידעו מי אני באמת ואז מי יודע מה יקרה.. וחוזר חלילה. כשטסתי לניו יורק התחלתי תהליך משמעותי מאוד של התפתחות אישית שממשיך עד היום. התמודדתי אז והיום עם הפחדים הכי גדולים שלי, האומץ לרצות מה שאני רוצה. היה בי רצון עמוק לבחור בעצמי את אורח חיי, לסלול את דרכי שלי בעולם, לבנות מחדש, וזה הצליח!!! הקשרים עם ילדי ומשפחתי משתבחים כל יום ומעמיקים, הורדתי כ 35 ק"ג ממשקלי!!! אני מתפרנס מעבודה שאני אוהב ומתרגש ממנה כל יום ואני מרגיש נהדר ב"ה! היום אני מבין שאני יכול לבחור האם להתנהל ממקום של פחד ואין ברירה, או במקום של רצון תשוקה ובחירה! האם אני רוצה לעשות את זה או האם אני חייב לעשות את זה? שימו לב - חייב וצריך הם שני דברים שונים. לדוגמא - אני חייב לעשות דיאטה / אני רוצה לעשות דיאטה. מה לדעתך ייתן לך יותר מוטיבציה, אתה חייב או אתה רוצה? אנחנו יכולים לבחור איזה מוטיבציה ניתן לעצמנו היום, חיובית או שלילית! גם מוטיבציה שלילית יכולה לפעמים לשרת אותנו אבל מי רוצה שליליות בחייו?! לדוגמא – אם לא תעשה דיאטה הבריאות שלך עלולה להידרדר, אם לא תשנה את התזונה שאתה מכניס לגופך תקבל התקף לב סכרת ומחלות. האם זה יעודד אותי לאמץ בחיי אורח חיים בריא יותר? לשנות תזונה? לעשות ספורט? התשובה היא לא ולא! אף אחד מאיתנו לא באמת מעוניין ורוצה לעשות משהו שהוא חייב! מי שחושב שזה כן יעורר אותו לעשות שינוי האם זה יחזיק לאורך זמן? אין מצב! עכשיו כשהבנו איך המנגנון עובד, אנחנו נרצה ונבחר לפעול מתוך מוטיבציה חיובית שתעורר אותנו לפעולה חיובית ומקדמת. הנחת יסוד ב - NLP "כל התנהגות יכולה להיות יעילה או שימושית תלוי בהקשר". גם אם פעלנו מתוך פחד זה שירת אותנו באותו הזמן וזה בסדר גמור. כעת הבחירה היא בידינו כל יום האם להמשיך ולפעול מבחירה או מפחד. נחזור ונגיד כל יום לעצמנו מה אני רוצה לעשות ולהשיג היום! אני רוצה להיות הורה בריא עבורי ועבור ילדי ומשפחתי! אני רוצה להיות חבר יותר טוב! אני רוצה לעשות ספורט כי האנרגיות שלי יעלו וארגיש נפלא! אני רוצה לאכול בריא! אני רוצה ובוחר לקחת אחריות על הבריאות והעתיד שלי! אני רוצה להיות עשיר! אני רוצה להיות הורה יותר טוב לילדי! אני רוצה לבחור במה שעושה לי טוב! התמונה היא געגועים לניו יורק ולחורף שכבר יבוא עלינו לטובה בקרוב...
Comments