מאת: אלי פרקש
NLP Therapist
ניתוב לשוני פיזיולוגי - NLP
NEURO LINGUISTIC PROGRAMMING
NEURO -עיצבי נוירו
הדרך שבה המוח והמערכת הנוירולוגית שלנו קולטים ומעבירים מידע לגופנו, באמצעות נוירונים (תאי עצב) הקולטים את כל המתרחש סביבנו. בעזרת החושים שלנו, חוש הראייה, השמיעה, המישוש, הטמפרטורה והתחושות בגוף, חוש הריח, הטעם ועוד.
באמצעותם, הנוירונים קולטים ומסננים את המידע הרב סביבנו, אז הם כביכול מקודדים ומעבדים את המידע לרגשות, למחשבות ולתחושות. ולמעשה מאפסנים אותם בזיכרון שלנו ובתת המודע, שם נמצאים מרכז הפיקוד
והבקרה שמנהלים אותנו. הרגשות והתגובות שלנו נולדים ומתקיימים שם.
LINGUISTIC -לשוני לינגוויסטיק
השפה שלנו המילולית והבלתי מילולית (שפת גוף ועוד), באמצעותם אנו נותנים משמעות לחוויה שנקלטה אצלנו מבחוץ (באמצעות הנוירונים). השפה שלנו היא הדרך וההתנהגות בה אנו מתקשרים עם סביבתנו.
השפה מושפעת מהחוויה הפנימית ותפיסת המציאות שלנו (שהיא לא בהכרח המציאות האמיתית), השפה וההתנהגות שלנו משפיעים באופן ישיר ודו סטרי על מערכות היחסים שלנו עם עצמנו ועם הסובבים אותנו.
לדוגמא:
ישנם משפטים בהם נבחר להשתמש, הם אמרות אשר שמענו מאחרים שנאמרו עלינו, אולי מההורים, המורים אולי החברים, בן/בת הזוג, הם אמרו והלבישו עלינו את דעתם ואת המסקנות שלהם, את המפה שלהם. לא בהכרח מתוך כוונה רעה חלילה, לפעמים גם בלי כל קשר למציאות או לבדיקת העובדות.
הדרך שבה נדבר על עצמינו ועל אחרים יביאו לתוצאות שונות, כמו במשפטים הבאים:
אלי: תמיד הייתי גרוע במתמטיקה מאז ומעולם, (גם אבא שלי חשב ואמר לי כך) אני בטוח שאין לי שום סיכוי להצליח במבחן.
טל: אני מרגישה שאני לא הכי טובה במתמטיקה (גם המורה שלי חשבה ואמרה לי ככה), אני בטוחה שיש דרך בה אוכל להצליח במבחן.
מי לדעתכם בעל הסיכויים הגבוהים יותר להצליח במבחן ?!
בכך שנתן תשומת לב ונדייק את השיח שלנו, נשנה את המחשבות שלנו ואת המציאות.
PROGRAMMING -תכנות פרוגרמינג
תכנות מחדש של הדרך בה אנו חושבים, מתנהגים ותופסים את המציאות, ניתן פרשנות מועילה ומדויקת יותר לדברים שקרו לנו בעבר וגם למה שקורה לנו עכשיו, נחליף הרגלים ישנים ולא מועילים בדפוסים חדשים ומיטיבים. נפתח שיח חדש עם עצמינו,
נתכנת מחדש את תת המודע ואת המציאות שלנו באמצעות שיחות, תרגילים וטכניקות שונות ובדמיון מודרך.
Commentaires